Las estrías causadas por el embarazo son absolutamente normales. ¡No hay que avergonzarse de ellas! Y por ello os vamos a dejar unos consejitos para prevenirlas.
Lleva una dieta saludable
Una dieta rica en productos integrales, frutas y verduras frescas, fortalece la piel desde e interior. Las vitaminas A, C y E ayudan a fortaleces el tejido conectivo.
Cuídate
Incorpora tu rutina de masajes abdominales con un aceite antiestrías que puedes encontrar en farmacias perfectos para las mamis. Estimularás así la circulación sanguínea de la piel y mantendrás la elasticidad.
Manténte hidratada
Beber agua ayuda a que el cuerpo regule el nivel de líquidos para mantener la elasticidad de la piel. Es recomendable beber entre 2 y 3 litros de agua al día, té sin azúcar o zumo diluido.